Tai chi y la búsqueda del equilibrio en Buenos Aires (Argentina)

Actividades Deportivas

El Tai Chi, con más de 400 años de evolución, es una técnica psico-física para restablecer el equilibrio de las energías a través de movimientos suaves y armónicos.

La directora del Instituto Bodhidharma de Nueva Acrópolis en Argentina, la prof. Adriana Vellegal, ofreció un seminario titulado “Tai chi y la búsqueda del Equilibrio”, donde desarrolló diferentes conceptos teóricos sobre: Energía, respiración y movimientos; Meditación; Ejercicios de precalentamiento; Ejercicios de Chi Kung de los ocho brocados (Ba Duan Yin); Forma Preliminar de 10 movimientos “Djing Wei Tao Lu” del Estilo Yang, trabajando especialmente el equilibrio a partir de los movimientos corporales.

Estos seminarios están orientados tanto para aquellos que deseen mejorar su técnica, como para quienes se acercan por primera vez a conocer esta milenaria disciplina tan beneficiosa para la salud integral del hombre.

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