Una reflexión sobre cuanto nos conocemos a nosotros mismos y a nuestros hábitos.
No existe persona que durante su vida no haya adquirido ciertos hábitos: algunos deseables y otros menos, algunos de los que somos conscientes y otros que no. Los hábitos son tan comunes que los aceptamos como inevitables y, si no se interponen en nuestro camino, no les prestamos atención.
Durante la conferencia, se hizo hincapié en que debemos prestarles atención, ya que al cambiar ciertos hábitos podemos mejorar significativamente la calidad de nuestra vida.