La conferencia, basada en el libro homónimo de la profesora Delia Steinberg Guzmán, se centró en diversos aspectos del auto-conocimiento: la necesidad de logros sostenibles, la capacidad de identificar objetivos valiosos en la vida, reconocer los problemas personales y encontrar soluciones a ellos, identificar las fortalezas y superar las debilidades para convertirse en una persona mejor y moral. Una vida interior más profunda podría ser una clave para actuar como ser humano.