En este video vamos a conocer algunos ejercicios para mejorar el equilibrio en gerontogimnasia. El objetivo de la gerontogimnasia es disminuir las limitaciones físicas para personas mayores de 65 años, mediante diversas actividades diarias o con ejercicios específicos.

Si quieres saber más sobre el tema, conoce el curso online: Gerontogimnasia

En el Área de Estudios de la Salud disponemos de varios cursos online:

Claves terapéuticas del Viaje del Héroe: Este curso te ofrece una herramienta maravillosa para las terapias y el crecimiento de la conciencia. Aprenderás a transformar tu propia historia en una fuente de motivación e inspiración. Descubrirás, utilizando tus habilidades,
que existe un camino universal para vivir un proceso terapéutico, solo o en compañía.

Bioenergética y Nutrición: La nutrición académica mantiene el concepto de que los alimentos solo se constituyen de diversas moléculas y nutrientes materiales. Y se desestima el impacto de estos alimentos sobre elementos más sutiles del cuerpo humano, como la dimensión energética.

Nuevos paradigmas en las Neurociencias: Una visión simple y clara de cómo funciona el sistema nervioso, los últimos avances, y los limites a los que se esta llegando. Desarrollaremos los aspectos referidos a la psiquis (consciencia, memoria y funciones ejecutivas entre otras), y lo inexplicable a la luz de los conocimientos actuales como es el sueño, las experiencias cercanas a la muerte, y muchas otras funciones.

Gerontogimnasia: En este curso, vamos aprender a evitar la pérdida de movilidad asociadas a la disminución de la capacidad motriz del adulto senior, a través de la gerontogimnasia. Se trata de una especialidad que adapta la actividad física a las personas mayores de 65 años. El objetivo de la gerontogimnasia es disminuir las limitaciones físicas, mediante diversas actividades diarias o con ejercicios específicos.

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