Aliviar dolores de espalda y articulaciones. Aula abierta en colaboración con Hygea de medicina (Almería, España)

Actividades Educativas

Aliviar dolores de espalda y articulaciones puede ayudar a casi todo el mundo. Charla a cargo de la doctora Isabel Alzina, del Centro Hygea de medicina, en colaboración con Nueva Acrópolis, el Centro C. Idealia de Almería y el profesor Guillaume Díaz. Se trataron algunas técnicas básicas que cada cual puede hacer sobre sí mismo, como la dígitopuntura y sencillos masajes.

Guillaume Díaz, durante su intervención.

Ilustrado con ejemplos prácticos se hizo hincapié en la gran importancia de la higiene postural, amén de una básica higiene general, del ejercicio moderado, una nutrición variada y equilibrada, y la utilidad de diversos complementos alimenticios. Puedes ver aquí acerca de otra actividad sobre anatomía y fisiología.

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