La charla online se centró en la actitud pasiva y cerrada, y las herramientas filosóficas que tenemos para superar esos estados de ánimo. En otras palabras, cómo podemos mantenernos en forma mental, emocional y físicamente a pesar del aparente confinamiento.

La sensación de pasividad y aislamiento se ha vuelto más fuerte en la mayoría de nosotros, como resultado de nuestro estilo de vida durante el año pasado. Además de la salud física, la charla también destacó la necesidad de mantener la armonía en la psique y la ley natural de las gunas que busca el equilibrio entre los extremos. También compartimos algunas ideas prácticas sobre cómo calmar nuestras emociones a través de ejercicios de respiración. Estas nuevas perspectivas de mirar la situación actual pueden ayudar a fortalecer la resiliencia emocional y mental, para que la próxima vez podamos enfrentar situaciones que provocan pasividad o la sensación de aislamiento de una manera diferente.