Encontrar el centro: estabilidad interior en el ojo de la tormenta (Haifa, Israel)

Voluntariado Cultural

Recientemente, Nueva Acrópolis en Haifa organizó un taller titulado «Encontrar el centro: estabilidad interior en el ojo de la tormenta», en el que se ofrecieron herramientas prácticas para mantener el equilibrio interno en medio de un mundo en constante cambio.

Más allá de los planteamientos teóricos, esta sesión práctica ayudó a los participantes a explorar su propio «eje interior». A través del movimiento somático, técnicas de enfoque y el diálogo filosófico aplicado, los asistentes aprendieron a identificar los hábitos derivados del estrés y a tomar decisiones conscientes y bien fundamentadas.

Al combinar ejercicios de enraizamiento físico con dinámicas en grupos pequeños y prácticas de autocompasión, el encuentro puso de manifiesto que la verdadera estabilidad no proviene de un mundo inmutable, sino del descubrimiento de un ancla en nuestro interior.

 

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